Green Kitchen by Madame GingerVideoΣχετικά
καθημερινά
Madame Ginger αποσπάσματα  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Παρασκευή 30 Ιουλίου 2021 16:10

Συνταγή για shakshuka γλυκοπατάτα με χούμους καραμελωμένα κρεμμύδια από τη Madame Ginger

  Μερίδες: 3  Χρόνος Εκτέλεσης: 0 λεπτά  Προετοιμασία: 10 λεπτά   Βαθμός δυσκολίας:
Σύντομη περιγραφήΗ Madame Ginger φτιάνει ένα θρεπτικό, πεντανόστιμο φαγητό που τρώγεται τόσο για πρωινό, όσο και για μεσημεριανό ή βραδινό. Είναι Shaksuka με γλυκοπατάτα, γεμάτη μπαχαρικά και κόκκινη σάλτσα, το οποίο σερβίρεται με χούμους με καραμελωμένα κρεμμύδια.Υλικά

4 κ.σ. ελαιόλαδο ή σησαμέλαιο

1 κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο

3 φρέσκα κρεμμυδάκια, σε ροδέλες

1 κόκκινη πιπεριά, ψιλοκομμένη

1 μεγάλη ή 2 μεσαίες γλυκοπατάτες, κομμένες σε μικρά κυβάκια

1 σκελίδα σκόρδο, πολτοποιημένη

1 καυτερή πιπερίτσα ολόκληρη ή ½ κ.γλ. μπούκοβο καυτερό

½ κ.γλ. φρέσκο ginger ή ¼ κ.γλ. ginger σκόνη

1 κ.γλ. καπνιστή πάπρικα

½ κ.γλ. κουρκουμά

1 κ.σ. τοματοπελτέ

400 γρ. ντομάτα στον τρίφτη

150 ml νερό

½ ματσάκι κόλιανδρο ή μαϊντανό, ψιλοκομμένο

ξύσμα & χυμό από 1 λάιμ (ή λεμόνι)

αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι

1 συσκευασία Υφαντής Hummus Καραμελωμένο Κρεμμύδι  

Εκτέλεση

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μεγάλο τηγάνι. Σοτάρουμε το κρεμμύδι και τα μισά φρέσκα κρεμμυδάκια για 3-4 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.Προσθέτουμε την πιπεριά και τις γλυκοπατάτες και σοτάρουμε για ακόμα 4-5 λεπτά.

Προσθέτουμε το σκόρδο, την τσίλι πιπεριά, το ginger, την καπνιστή πάπρικα, τον κουρκουμά και τον τοματοπελτέ και σοτάρουμε για 1-2 λεπτά, μέχρι να βγάλουν τα αρώματά τους τρίβοντας καλά τον πάτο της κατσαρόλας.

Προσθέτουμε τις τριμμένες ντομάτες και το νερό, αλατοπιπερώνουμε, κλείνουμε το καπάκι για 5 λεπτά και μόλις πάρει βράση το ξανανοίγουμε. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε να μαγειρευτεί ανακατεύοντας συχνά, για 10 λεπτά μέχρι να πήξει η σάλτσα.

Προσθέτουμε τον μισό κόλιανδρο και τον χυμό λάιμ και μαγειρεύουμε για άλλο ένα λεπτό σε μέτρια φωτιά.

Αποσύρουμε και σερβίρουμε με κουταλιές Υφαντής Hummus Καραμελωμένο Κρεμμύδι, το υπόλοιπο φρέσκο κρεμμυδάκιι, το ξύσμα λάιμ και τον υπόλοιπο κόλιανδρο.

ΣΥΝΤΑΓΕΣVEGANΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑMADAME GINGER

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Συνταγή για τυρένιες αλμυρές μπάρες δημητριακών από τη Madame GingerΣυνταγή για τυρένιες αλμυρές μπάρες δημητριακών από τη Madame GingerΣυνταγή για γλυκό και ζουμερό κέικ αγκινάρας από τη Madame GingerΣυνταγή για γλυκό και ζουμερό κέικ αγκινάρας από τη Madame GingerEco Ginger’s tip: Best of συμβουλές για να μειώσουμε τη σπατάλη τροφίμωνEco Ginger’s tip: Best of συμβουλές για να μειώσουμε τη σπατάλη τροφίμωνΣυνταγή για vegan bacon cheeseburger από τη Madame GingerΣυνταγή για vegan bacon cheeseburger από τη Madame GingerΣυνταγή για σαλάτα «αλητεία» με ψητά ροδάκινα στο bbq, κατσικίσιο τυρί και zaatar από τη Madame GingerΣυνταγή για σαλάτα «αλητεία» με ψητά ροδάκινα στο bbq, κατσικίσιο τυρί και zaatar από τη Madame GingerEco Ginger’s Tip: Πώς θα ενυδατώσουμε τα μαλλιά μας με φυσικό τρόποEco Ginger’s Tip: Πώς θα ενυδατώσουμε τα μαλλιά μας με φυσικό τρόποΣυνταγή για healthy και vegan hot dogs από τη Madame GingerΣυνταγή για healthy και vegan hot dogs από τη Madame GingerΣυνταγή για κεφτεδάκια με σπιτική σος teriyaki και ρύζι καρύδας από τη Madame GingerΣυνταγή για κεφτεδάκια με σπιτική σος teriyaki και ρύζι καρύδας από τη Madame GingerEco Ginger’s Tip: Πέντε τρόποι να αξιοποιήσουμε τα υπερώριμα φρούτα σε αλμυρές συνταγέςEco Ginger’s Tip: Πέντε τρόποι να αξιοποιήσουμε τα υπερώριμα φρούτα σε αλμυρές συνταγέςΣυνταγή για virgin bloody mary από τη Madame GingerΣυνταγή για virgin bloody mary από τη Madame GingerΣυνταγή για αρωματική μελιτζανοσαλάτα με χούμους, βασιλικό και κουκουνάρι από τη Madame GingerΣυνταγή για αρωματική μελιτζανοσαλάτα με χούμους, βασιλικό και κουκουνάρι από τη Madame GingerΣυνταγή για μπισκότα ταχινιού με φιστίκι αιγίνης από τη Madame GingerΣυνταγή για μπισκότα ταχινιού με φιστίκι αιγίνης από τη Madame Ginger

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

ΟΡΕΝ Τώρα! 21/11/2024ΟΡΕΝ Τώρα! 21/11/2024Η Ειρήνη Μουρτζούκου πήγε μόνη της στο Α/Τ Αμπελοκήπων για να υποβάλλει μήνυση εναντίον του Πέτρου Κουσολού και τελικά συνελήφθη καθώς εκκρεμούσε...Υποθέσεις 20/11/2024Υποθέσεις 20/11/2024Νέες αποκαλύψεις για την υπόθεση της Αμαλιάδας. Τα ντοκουμέντα που φέρνει στο φως η εκπομπή, για ακόμα μία φορά δρομολογούν νέες εξελίξεις στην...Άτομο που εμπλέκεται στην υπόθεση της Αμαλιάδας αποκαλεί τα νεκρά βρέφη… «ψόφια»Άτομο που εμπλέκεται στην υπόθεση της Αμαλιάδας αποκαλεί τα νεκρά βρέφη… «ψόφια»Συνομιλίες ντοκουμέντο την ώρα που η αστυνομία αναζητούσε την Ειρήνη Μουρτζούκου.Η Ειρήνη Μουρτζούκου σε ακόμα ένα κρεσέντο απειλών: «Θα σας πάρει ο διάολος όλους εκεί μέσα»Η Ειρήνη Μουρτζούκου σε ακόμα ένα κρεσέντο απειλών: «Θα σας πάρει ο διάολος όλους εκεί μέσα»Συνεχίζονται εντατικά οι καταθέσεις μαρτύρων στο Ανθρωποκτονιών

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

ΟΡΕΝ Τώρα! 21/11/2024ΟΡΕΝ Τώρα! 21/11/2024Η Ειρήνη Μουρτζούκου πήγε μόνη της στο Α/Τ Αμπελοκήπων για να υποβάλλει μήνυση εναντίον του Πέτρου Κουσολού και τελικά συνελήφθη καθώς εκκρεμούσε...Υποθέσεις 20/11/2024Υποθέσεις 20/11/2024Νέες αποκαλύψεις για την υπόθεση της Αμαλιάδας. Τα ντοκουμέντα που φέρνει στο φως η εκπομπή, για ακόμα μία φορά δρομολογούν νέες εξελίξεις στην...Άτομο που εμπλέκεται στην υπόθεση της Αμαλιάδας αποκαλεί τα νεκρά βρέφη… «ψόφια»Άτομο που εμπλέκεται στην υπόθεση της Αμαλιάδας αποκαλεί τα νεκρά βρέφη… «ψόφια»Συνομιλίες ντοκουμέντο την ώρα που η αστυνομία αναζητούσε την Ειρήνη Μουρτζούκου.Η Ειρήνη Μουρτζούκου σε ακόμα ένα κρεσέντο απειλών: «Θα σας πάρει ο διάολος όλους εκεί μέσα»Η Ειρήνη Μουρτζούκου σε ακόμα ένα κρεσέντο απειλών: «Θα σας πάρει ο διάολος όλους εκεί μέσα»Συνεχίζονται εντατικά οι καταθέσεις μαρτύρων στο Ανθρωποκτονιών