Ασκήσεις για όλο το σώμα πριν την… παραλία, από τη Μάντη Περσάκη

ΣΧΟΛΙΑ

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO αυτ. αναπαραγωγή

Πέντε ασκήσεις Pilates από την Μάντη ΠερσάκηΓυμναστείτε σε 10 λεπτά με τη Μάντη ΠερσάκηΓυμναστική για όλο το σώμα σε 10 λεπτά, από τη Μάντη Περσάκη Ασκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια μιας καρέκλας, από τη Μάντη ΠερσάκηΑπλές ασκήσεις με μία… πετσέτα από τη Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για κοιλιακούς από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για γλουτούς από την Μάντη ΠερσάκηΚυκλική προπόνηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση από την Μάντη Περσάκη

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

OPEN Τώρα! 16/04/2025Κάποια από τα θέματα που απασχόλησαν την εκπομπή «OPEN Τώρα!» σήμερα είναι: Τροχαίο στην Εγνατία Οδό | Δύο νεκροί ο απολογισμός, συνελήφθη ο οδηγός...Ακομπλεξάριστη η Έλβη Μιχαηλίδου: "Να μάθει ο κόσμος πως ντύνονται οι παρουσιαστές των ειδήσεων"Η αθλητικογράφος του OPEN σηκώθηκε όρθια όταν ο Γιάννης Φώσκολος και ο Γιώργος Κρατημένος της είπαν να παρακολουθήσει μαζί τους τις οικονομικές...Κεντρικό δελτίο 27/12/2022Αυξάνεται ο αριθμός των νεκρών στις Ηνωμένες Πολιτείες, που σαρώνονται από τον φονικό χιονιά. «Εμπόλεμη ζώνη» η χώρα, χάος και πλιάτσικο. Φωτογραφίες...Η δική μας οικογένεια | Κύκλος 1, Επεισόδιο 108 Η Αγγελική εξηγεί στη Σταυρούλα πως το να δουλεύει στους Μακρήδες με άλλο όνομα είναι σημαντικό αφού μπορεί να βλέπει την κόρη της, αλλά νομικά είναι...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

OPEN Τώρα! 16/04/2025Κάποια από τα θέματα που απασχόλησαν την εκπομπή «OPEN Τώρα!» σήμερα είναι: Τροχαίο στην Εγνατία Οδό | Δύο νεκροί ο απολογισμός, συνελήφθη ο οδηγός...Ακομπλεξάριστη η Έλβη Μιχαηλίδου: "Να μάθει ο κόσμος πως ντύνονται οι παρουσιαστές των ειδήσεων"Η αθλητικογράφος του OPEN σηκώθηκε όρθια όταν ο Γιάννης Φώσκολος και ο Γιώργος Κρατημένος της είπαν να παρακολουθήσει μαζί τους τις οικονομικές...Κεντρικό δελτίο 16/04/2025Τα απώτατα όρια της υφαλοκρηπίδας μας, με πλήρη επήρεια των νησιών, ορίζει επίσημα η Ελλάδα. Δικό της χάρτη, που κόβει το Αιγαίο στη μέση, ετοιμάζει η...OPEN Τώρα! 15/04/2025Κάποια από τα θέματα που απασχόλησαν την εκπομπή «OPEN Τώρα!» σήμερα είναι:Προκαταρκτική έρευνα για κακούργημα της ψυχολόγου της ΕΛ.ΑΣ.Ταυτοποιήθηκε η...

Live Εκπομπές Πρόγραμμα On Demand Επικοινωνία Δελτία τύπου Ταινίες Διαφήμιση Πολιτική Cookies Προσωπικά δεδομένα Οροι χρήσης Υβριδική τηλεόραση (HBBTV) Όροι διαγωνισμών Εκκλησιαστικές λειτουργίες ΕΘΝΟΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑ Το Κεντρικό Δελτίο σε Podcast μέσα από το Spotify Το Κεντρικό Δελτίο στα Google Podcasts

ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ, Διακριτικός τίτλος: OPEN Beyond, ΑΦΜ: 094249653, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΑΘΗΝΩΝ, Αρ. ΓΕΜΗ: 575801000, Διεύθυνση: 2ο χλμ Λ. Παιανίας – Μαρκοπούλου, Κορωπί, 19401, Τηλ: +30 2112122000, email: info@tvopen.gr
Δικαιούχος του ονόματος τομέα (domain name): ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ
Νόμιμος εκπρόσωπος:Νταβιντιάν (DAVIDIAN) Αρτούρ (ARTUR)
Διευθυντής και Διαχειριστής: Βασίλειος Τζανακάκης, Διευθυντής σύνταξης: Αδάμος Ζαχαριάδης | Δήλωση συμμόρφωσης | Μ.Η.Τ. 242266
© 2025 OPEN Digital. All rights reserved.