Ασκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια μιας καρέκλας, από τη Μάντη Περσάκη

ΣΧΟΛΙΑ

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO αυτ. αναπαραγωγή

Απλές ασκήσεις με μία… πετσέτα από τη Μάντη ΠερσάκηΓυμναστείτε σε 10 λεπτά με τη Μάντη ΠερσάκηΓυμναστική για όλο το σώμα σε 10 λεπτά, από τη Μάντη Περσάκη Ασκήσεις για όλο το σώμα πριν την… παραλία, από τη Μάντη Περσάκη Πέντε ασκήσεις Pilates από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για κοιλιακούς από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για γλουτούς από την Μάντη ΠερσάκηΚυκλική προπόνηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση από την Μάντη Περσάκη

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 3 - Σεζόν 2Η Χάνα που αναζητά την αλήθεια για τον θάνατο της μητέρας της, επιβεβαιώνει ότι ο Κούρο είναι αδελφός της και αποφασίζει να του πει την αλήθεια. Καθώς...La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 4 - Σεζόν 2Ο έρωτας της Χάνα και του Μανουέλ συναντά νέα εμπόδια, καθώς η σύζυγός του, Χιμένα, ανακοινώνει την εγκυμοσύνη της. Ωστόσο, ο Μανουέλ, αλλά και η...Κεντρικό δελτίο 26/04/2024Στη δημιουργία του θεσμού του «ενεργού εθελοντής εφέδρου» προχωρά το υπουργείο Εθνικής Άμυνας με στόχο έως το 2030 η χώρα να έχει 150.000 έφεδρους...Υποθέσεις – 23/04/2025Κάποια από τα θέματα που απασχόλησαν την εκπομπή «Υποθέσεις» σήμερα είναι: Π. Κουσουλός: «Όλοι θέλουν την αλήθεια, και την ψάχνουν όλοι». Ο Πέτρος...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Κεντρικό δελτίο 26/04/2024Στη δημιουργία του θεσμού του «ενεργού εθελοντής εφέδρου» προχωρά το υπουργείο Εθνικής Άμυνας με στόχο έως το 2030 η χώρα να έχει 150.000 έφεδρους...Η εξόδιος ακολουθία για τον Πάπα ΦραγκίσκοΗ εξόδιος ακολουθία του Πάπα Φραγκίσκου πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 26 Απριλίου 2025, στην Πλατεία του Αγίου Πέτρου στο Βατικανό, με τη συμμετοχή...La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 4 - Σεζόν 2Ο έρωτας της Χάνα και του Μανουέλ συναντά νέα εμπόδια, καθώς η σύζυγός του, Χιμένα, ανακοινώνει την εγκυμοσύνη της. Ωστόσο, ο Μανουέλ, αλλά και η...OPEN Τώρα! 25/04/2025Η ΕΛ. ΑΣ. απέκλεισε το σημείο που βρέθηκε νεκρός ο Γ. Μοσχούρης - Βρέθηκαν κάλυκες. Αυτοψία του «OPEN Τώρα», έξω από το ιατρικό κέντρο που...

Live Εκπομπές Πρόγραμμα On Demand Επικοινωνία Δελτία τύπου Ταινίες Διαφήμιση Πολιτική Cookies Προσωπικά δεδομένα Οροι χρήσης Υβριδική τηλεόραση (HBBTV) Όροι διαγωνισμών Εκκλησιαστικές λειτουργίες ΕΘΝΟΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑ Το Κεντρικό Δελτίο σε Podcast μέσα από το Spotify Το Κεντρικό Δελτίο στα Google Podcasts

ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ, Διακριτικός τίτλος: OPEN Beyond, ΑΦΜ: 094249653, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΑΘΗΝΩΝ, Αρ. ΓΕΜΗ: 575801000, Διεύθυνση: 2ο χλμ Λ. Παιανίας – Μαρκοπούλου, Κορωπί, 19401, Τηλ: +30 2112122000, email: info@tvopen.gr
Δικαιούχος του ονόματος τομέα (domain name): ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ
Νόμιμος εκπρόσωπος:Νταβιντιάν (DAVIDIAN) Αρτούρ (ARTUR)
Διευθυντής και Διαχειριστής: Βασίλειος Τζανακάκης, Διευθυντής σύνταξης: Αδάμος Ζαχαριάδης | Δήλωση συμμόρφωσης | Μ.Η.Τ. 242266
© 2025 OPEN Digital. All rights reserved.