Έλα, χαμογέλαVideoΦωτογραφίεςΣχετικά
καθημερινά
Έλα χαμογέλα > Ρεπορτάζ  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Κυριακή 30 Μαΐου 2021 12:21

Πώς να διαχειριστείτε το στρες με ασκήσεις αναπνοής ηρεμίας

Ο ψυχολόγος Άνθιμος Αρουτζίδης μιλάει για το πώς μπορούμε να διαχειριστούμε το άγχος με ασκήσεις αναπνοής ηρεμίας, οι οποίες ρίχνουν τους παλμούς της καρδιάς.
ΑΓΧΟΣΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΑΝΑΠΝΟΕΣ

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Θρίλερ για… γερά στομάχια η «μάχη» για τους 3 κριτές του Master Chef ανάμεσα σε Ατζούν και StarΘρίλερ για… γερά στομάχια η «μάχη» για τους 3 κριτές του Master Chef ανάμεσα σε Ατζούν και StarΠώς μπορούμε να προστατέψουμε το δέρμα μας το φετινό καλοκαίρι!Πώς μπορούμε να προστατέψουμε το δέρμα μας το φετινό καλοκαίρι!Aquapolis: Η απόλυτη όαση δροσιάς και παιχνιδιού μέσα στο καλοκαίριAquapolis: Η απόλυτη όαση δροσιάς και παιχνιδιού μέσα στο καλοκαίριΖητούνται πανελίστες για τη νέα πρωινή εκπομπή του Star με τον Γιώργο Καρτελιά και την Ελίνα ΠαπίλαΖητούνται πανελίστες για τη νέα πρωινή εκπομπή του Star με τον Γιώργο Καρτελιά και την Ελίνα ΠαπίλαΠοια ονόματα «παίζουν για την παρουσίαση του Game of chefs στον ANT1Ποια ονόματα «παίζουν για την παρουσίαση του Game of chefs στον ANT1Όλα έτοιμα για τον μεγάλο ημιτελικό του SurvivorΌλα έτοιμα για τον μεγάλο ημιτελικό του SurvivorΚώστας Τσουρός, Θανάσης Πάτρας και Φλορίντα Πετρουτσέλι στο πλευρό της Ελεονώρας ΜελέτηΚώστας Τσουρός, Θανάσης Πάτρας και Φλορίντα Πετρουτσέλι στο πλευρό της Ελεονώρας ΜελέτηΑλλαγή δεδομένων για την Κωνσταντίνα Σπυροπούλου μετά το «πάγωμα» του «Αγρότης μόνος ψάχνει»Αλλαγή δεδομένων για την Κωνσταντίνα Σπυροπούλου μετά το «πάγωμα» του «Αγρότης μόνος ψάχνει»Σκέψεις να μετακινηθεί στη ζώνη 4 – 6 το Καλό μεσημεράκι με τον Νίκο ΜουτσινάΣκέψεις να μετακινηθεί στη ζώνη 4 – 6 το Καλό μεσημεράκι με τον Νίκο ΜουτσινάΗ Ιωάννα Μαλέσκου «απέναντι» από την Ελένη Μενεγάκη;Η Ιωάννα Μαλέσκου «απέναντι» από την Ελένη Μενεγάκη;Πού βρίσκονται οι τέσσερις φιναλίστ του SurvivorΠού βρίσκονται οι τέσσερις φιναλίστ του SurvivorΤραγωδία στα Χανιά: Νεκρή βρέθηκε η Γαλλίδα τουρίστριαΤραγωδία στα Χανιά: Νεκρή βρέθηκε η Γαλλίδα τουρίστρια

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

OPEN Τώρα! 03/04/2025OPEN Τώρα! 03/04/2025Όσα κατέθεσε ο 23χρονος αξιωματούχος που ήρθε αντιμέτωπος με τον δράστη με το κατσαβίδι. Το βαρύ κατηγορητήριο του 51χρονου με το κατσαβίδι....Υποθέσεις 02/04/2025Υποθέσεις 02/04/2025Νέες αποκαλύψεις και ντοκουμέντα για τα έργα και τις ημέρες των υπό έρευνα κρατικών ιατροδικαστών. Οι «Υποθέσεις» παρουσιάζουν το παρελθόν του...Κεντρικό δελτίο 03/04/2025Κεντρικό δελτίο 03/04/2025Σοκ και δέος από τους δασμούς Τραμπ. «Θύελλα» αντιδράσεων σε Ευρώπη και Ασία και προειδοποιήσεις για αντίμετρα. «Μην ανταποδώσετε, θα υπάρξει...OPEN Τώρα! 02/04/2025OPEN Τώρα! 02/04/2025Στο Ανθρωποκτονιών η υπόθεση του Βασίλη Καλογήρου. Δικηγόρος οικ. Καλογήρου: «Στο μυαλό της οικογένειας υπάρχουν πολλά σενάρια για τη δολοφονία του...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

OPEN Τώρα! 03/04/2025OPEN Τώρα! 03/04/2025Όσα κατέθεσε ο 23χρονος αξιωματούχος που ήρθε αντιμέτωπος με τον δράστη με το κατσαβίδι. Το βαρύ κατηγορητήριο του 51χρονου με το κατσαβίδι....Υποθέσεις 02/04/2025Υποθέσεις 02/04/2025Νέες αποκαλύψεις και ντοκουμέντα για τα έργα και τις ημέρες των υπό έρευνα κρατικών ιατροδικαστών. Οι «Υποθέσεις» παρουσιάζουν το παρελθόν του...OPEN Τώρα! 02/04/2025OPEN Τώρα! 02/04/2025Στο Ανθρωποκτονιών η υπόθεση του Βασίλη Καλογήρου. Δικηγόρος οικ. Καλογήρου: «Στο μυαλό της οικογένειας υπάρχουν πολλά σενάρια για τη δολοφονία του...Κεντρικό δελτίο 03/04/2025Κεντρικό δελτίο 03/04/2025Σοκ και δέος από τους δασμούς Τραμπ. «Θύελλα» αντιδράσεων σε Ευρώπη και Ασία και προειδοποιήσεις για αντίμετρα. «Μην ανταποδώσετε, θα υπάρξει...