Την Τρίτη, το μενού έχει τον αγαπημένο μουσακά στην πιο ελαφριά αλλά πεντανόστιμη εκδοχή του, με κολοκυθάκια και κιμά κοτόπουλου. Στη συνέχεια, o διαιτολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης, αποκαλύπτει όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζουμε για τα δημητριακά πρωινού, και για το τέλος μας περιμένει το πιο ντοματένιο κόκκινο χούμους με βασιλικό και ψημένα πιτάκια τορτίγιας.